睡眠周期がよくなってきた
Added 2024-12-23 20:35:01 +0000 UTC南田冬です。
最近23時くらいに寝て4時半に起きる生活してます。
ベストコンディションには睡眠時間足りてないけど、昼も寝れない。
困った…
睡眠がすべてを作ると思っているので、8時間は寝たいです。
診断書もらいに病院にもいかなきゃならない。
面倒だなあ。
南田でした。月末近いのでまたネーム貼ろうかな。
南田冬です。
最近23時くらいに寝て4時半に起きる生活してます。
ベストコンディションには睡眠時間足りてないけど、昼も寝れない。
困った…
睡眠がすべてを作ると思っているので、8時間は寝たいです。
診断書もらいに病院にもいかなきゃならない。
面倒だなあ。
南田でした。月末近いのでまたネーム貼ろうかな。
